当前位置:静静心 > 专辑 > 正文内容

动起来,动起来,让我们一起动起来

静静心2年前 (2022-01-20)专辑1252

现在社会,人越来越不爱运动,有时间就会躺着玩手机,对身体和眼睛都不好,可是也不起来运动,身体毛病越来越多,是觉得运动累,还是运动麻烦呢!不知道!

在田园的生活中,运动量也减少了,从种子入地到丰收,都是机器,来回运输种子需要人抗一抗,基本上都是机器了,这是人们以前做梦都想要实现的日子,不用人干活,都是机器,现在终于实现了,夏天会有很多的零活,摘辣椒,摘豆角,掐西瓜腕子,补稻苗,这些属于家附近的,远一点的有摘木耳,摘榛子,等等,其他的都不一一列举了,一夏天活挺多,如果你想干的话,但是和以前比还是少了,以前铲地,间苗,上化肥,割玉米杆,割黄豆,那可都是人工!一天天在地里干着,别提有多累,无法形容,当时的人们也能干动,现在缺很少有人能了,因为太久不干了,估计干一次也是累够呛。

人们的生活是提高了,但是随之而来是身体没有以前好了。

每天吹着空调,喝点咖啡,小茶,坐在办公室里工作,是多少人羡慕的工作,很多人只觉得办公室轻松自在,却也不懂有堆积成山的文件,处理完不完的表格,上下班开车,也不用挤公交,地铁,人多掺杂,一个人安静的听着音乐,小说,还有看学习资料的,回到家吃完饭,躺着玩一会手机,睡觉了,多好啊!生活真美好,是啊,一天看起来简单,却也忙碌着,一天你都在坐着,颈椎和腰最是不舒服,下班了,在忙,在没时间,五分钟应该有,走一走,简单的活动活动,也是舒服的,别觉得简单走路没有什么用途,说不定会有意外惊喜,中国有一项运动叫竞走,而且还走出了一位世界竞走冠军,虽然我们不能成为冠军,但是我们能为自己的身体健康着想,等你老了可以活动自如,而不是躺在床上一动不动,这个时候你就不羡慕天天躺着玩手机呢日子了。

无论是乡下还是城里,大家都不爱运动了,都玩起来了手机,为此疾病越来越年轻化。

因此大家应该重视起来,虽然上班很累,就是简单得走走路也是好的,老话说,饭后走一走活到99,不用太复杂的运动,简简单单也可以,动起来就是好的。

那么请从这一刻开始,尝试着走路,今天走一步就好,然后累积,看看能坚持多久,有人说一步,开玩笑呢!是啊,看起来很好笑,但是你想想你下班回到家,吃饱饭之后有走这一步吗?我想很多人都没有,今天走一步就有走二步的想法,慢慢走一走,浑身都舒服。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由静静心发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.jingjingxin.com/keep/201.html

分享给朋友:

“动起来,动起来,让我们一起动起来” 的相关文章

一天一天又一天

一天一天又一天

在噩梦中惊醒,在开心的时候乐醒,在平淡中睡醒,今天你属于那个?醒了,睁开眼睛随意的看看自己的小窝,拿起手机看看微信朋友圈,天气预报,支付宝小鸡喂食物,玩会小游戏,起床了,洗漱完毕,把昨天乱放的物品放回原位,继续躺着,等到点叫宝宝起床。男主最...

痛苦只是片面,不是全部

痛苦只是片面,不是全部

悲欢离合,喜怒哀乐,都是人生中必然经历的,就像生活中的酸甜苦辣。当你正在经历一场病痛的折磨,你会感觉痛苦不堪,痛不欲生,甚至有想轻生的念头,但是,你不能,回头看看,有你生命里最重要的人,等着你去照顾,也有把你当做生命一样的人被你需要,所以,...

新的一年开始了

新的一年开始了

新的一年开始了,新的一月开始了,新的一天开始了,新的一小时开始了,新的一分钟开始了,新的一秒钟开始了,新的一切开始了。新的祝福,新的期待,新的祈祷,新的愿望,新的成功。愿你们新的一年所有所有的愿望都会实现,所有的祝福都会收到,所有的美梦都会...

恋爱甜甜的味道

恋爱甜甜的味道

很多女生都爱吃甜食,也听说吃甜食能让人心情变好,不知道是不是真的,不信的话可以尝试下。恋爱是美好的,也是美妙的,让人对未来充满了无限的幻想。恋爱,顾名思义,就是谈恋爱,其实恋爱没有固定的解释,网络上出现了一些条条框框的,其实没必要,为何呢!...

痛苦不是生活的全部

痛苦不是生活的全部

一年四季分明,人生喜怒哀乐。你想跳过某个阶段,实属不能,因为都是有顺序的!谁也无法打乱!春夏秋冬,各有千秋,喜怒哀乐,各有悲欢,你喜欢春天的萌萌芽,时间不会停留,夏天的炎热,你想快点过去,不会一瞬而过,秋天金灿灿的,让你想留住,可是它会划走...

一份年纪,一份守护,一份责任

一份年纪,一份守护,一份责任

恍然间,今天都初三了,按照以往的习惯,今天是回娘家的日子,但是由于疫情原因,2年没有回去了,妈妈今年是希望我回去的,我考虑宝宝学校需要报备,来回还得云核酸,回去也得呆几天,怕隔离,所以就没有回去,不知道妈妈会不会失望,会不会理解我,因为我也...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。