当前位置:静静心 > 专辑 > 正文内容

动起来,动起来,让我们一起动起来

静静心3年前 (2022-01-20)专辑1761

现在社会,人越来越不爱运动,有时间就会躺着玩手机,对身体和眼睛都不好,可是也不起来运动,身体毛病越来越多,是觉得运动累,还是运动麻烦呢!不知道!

在田园的生活中,运动量也减少了,从种子入地到丰收,都是机器,来回运输种子需要人抗一抗,基本上都是机器了,这是人们以前做梦都想要实现的日子,不用人干活,都是机器,现在终于实现了,夏天会有很多的零活,摘辣椒,摘豆角,掐西瓜腕子,补稻苗,这些属于家附近的,远一点的有摘木耳,摘榛子,等等,其他的都不一一列举了,一夏天活挺多,如果你想干的话,但是和以前比还是少了,以前铲地,间苗,上化肥,割玉米杆,割黄豆,那可都是人工!一天天在地里干着,别提有多累,无法形容,当时的人们也能干动,现在缺很少有人能了,因为太久不干了,估计干一次也是累够呛。

人们的生活是提高了,但是随之而来是身体没有以前好了。

每天吹着空调,喝点咖啡,小茶,坐在办公室里工作,是多少人羡慕的工作,很多人只觉得办公室轻松自在,却也不懂有堆积成山的文件,处理完不完的表格,上下班开车,也不用挤公交,地铁,人多掺杂,一个人安静的听着音乐,小说,还有看学习资料的,回到家吃完饭,躺着玩一会手机,睡觉了,多好啊!生活真美好,是啊,一天看起来简单,却也忙碌着,一天你都在坐着,颈椎和腰最是不舒服,下班了,在忙,在没时间,五分钟应该有,走一走,简单的活动活动,也是舒服的,别觉得简单走路没有什么用途,说不定会有意外惊喜,中国有一项运动叫竞走,而且还走出了一位世界竞走冠军,虽然我们不能成为冠军,但是我们能为自己的身体健康着想,等你老了可以活动自如,而不是躺在床上一动不动,这个时候你就不羡慕天天躺着玩手机呢日子了。

无论是乡下还是城里,大家都不爱运动了,都玩起来了手机,为此疾病越来越年轻化。

因此大家应该重视起来,虽然上班很累,就是简单得走走路也是好的,老话说,饭后走一走活到99,不用太复杂的运动,简简单单也可以,动起来就是好的。

那么请从这一刻开始,尝试着走路,今天走一步就好,然后累积,看看能坚持多久,有人说一步,开玩笑呢!是啊,看起来很好笑,但是你想想你下班回到家,吃饱饭之后有走这一步吗?我想很多人都没有,今天走一步就有走二步的想法,慢慢走一走,浑身都舒服。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由静静心发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.jingjingxin.com/keep/201.html

分享给朋友:

“动起来,动起来,让我们一起动起来” 的相关文章

时间是零碎的

时间是零碎的

滴滴答答是闹钟的声音。滴答滴答是水流的声音。一点一滴是努力的声音。生活是从简单到复杂,生命亦是从简单到繁琐,生活中我们总会感觉到这点小事那点小事,这点时间那点时间,其不然,就是这点那点才是我们成功的关键,学习中,首先学习的是最简单的加法,但...

一个会自愈的女孩

一个会自愈的女孩

文静,老实,勤快,是这个女孩最多的评价,她喜欢安静做她的事情,做完她就会自己呆着,很多时候她都会喜欢发呆,可能她自己都不知道在想什么,夏天坐在院子里仰望天空,冬天坐在屋里看着雪白雪白的外面,小孩子淘气挨说,从来都不会有她,她不小心把家里的东...

痛苦只是片面,不是全部

痛苦只是片面,不是全部

悲欢离合,喜怒哀乐,都是人生中必然经历的,就像生活中的酸甜苦辣。当你正在经历一场病痛的折磨,你会感觉痛苦不堪,痛不欲生,甚至有想轻生的念头,但是,你不能,回头看看,有你生命里最重要的人,等着你去照顾,也有把你当做生命一样的人被你需要,所以,...

新的一年开始了

新的一年开始了

新的一年开始了,新的一月开始了,新的一天开始了,新的一小时开始了,新的一分钟开始了,新的一秒钟开始了,新的一切开始了。新的祝福,新的期待,新的祈祷,新的愿望,新的成功。愿你们新的一年所有所有的愿望都会实现,所有的祝福都会收到,所有的美梦都会...

你会一直讨厌一个人吗?

你会一直讨厌一个人吗?

情感丰富,多彩人生。好与坏的区别。讨厌与喜欢的感受。没有平白无故的爱与恨。总是接触了,才会发现。讨厌也许是单方便的,也许是双方面的。总要有事情的开始,经历,结束,才能感受到。今天你动了我的东西,而我不想让你动,或许就开启了讨厌基础,是的,有...

真假朋友

真假朋友

任何时代的朋友,都有真假之分,为何这么说!因为朋友之间很多都是存在利益关系!一旦利益介入,关系就会变得岌岌可危。很久很久以前,人类的关系很简单,你帮助我家干点活,我帮助你家干点活,一来二去,就熟悉了!也就成为了朋友,想法简单,彼此帮助,日子...